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Comment mettre fin à l’allaitement: règles de sevrage

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Que vous envisagiez de vous sevrer graduellement ou en une seule fois, voici les stratégies d’experts dont vous avez besoin.

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Toutes les bonnes choses ont une fin et l’allaitement ne fait pas exception. Mais l’incroyable capacité du corps féminin à produire du lait ne s’éteint pas en un instant. Le sevrage se produit au mieux en quelques semaines. Mais si vous devez arrêter d’allaiter immédiatement, il existe des moyens pour réduire les problèmes potentiels tels que l’engorgement des seins. Quelle que soit votre situation, les conseils d’une consultante en lactation peuvent être tout aussi utiles à la fin de l’allaitement qu’au début. Lorsqu’il est fait correctement, sevrer un bébé de l’allaitement maternel est assez facile, à la fois physiquement et émotionnellement, bien sûr si vous allez suivre les étapes et recommandations de cet article, et si vous oubliez les astuces des grandes mères pour arrêter l’allaitement.

Quand sevrer un bébé de l’allaitement?

Il existe des recommandations officielles de l’OMS et de l’UNICEF sur la durée d’allaitement : elles encouragent les mères à continuer à allaiter le plus longtemps possible. Les pédiatres du monde entier recommandent d’allaiter exclusivement votre bébé jusqu’à l’âge de six mois, puis d’ajouter progressivement des aliments solides tout en continuant à allaiter jusqu’à ce que le bébé ait un an ou plus. Mais il n’existe pas des moments idéaux pour arrêter – en réalité, chaque mère décide quand.

Pour d’autres mères, des facteurs externes rendent l’allaitement difficile : elles peuvent avoir le sentiment qu’il est presque impossible de tirer du lait sur le lieu de travail, ou qu’il n’y a aucun moyen d’engager une nounou ou de demander à leurs proches de nourrir le bébé avec du lait tiré. Parfois, c’est juste une réticence à continuer à allaiter.

Comment sevrer sans douleur un enfant de l’allaitement?

La meilleure façon d’arrêter l’allaitement sans douleur est de le faire lentement. Le sevrage progressif, Chaque femme réagit différemment à une réduction du nombre de tétées. Mais un sevrage lent aide à éviter le gonflement du sein et réduit le risque d’une infection des canaux galactophores du sein.

Il existe un certain nombre d’options pour mettre fin à l’allaitement. Pour aider votre bébé à faire face aux tétées manquées, commencez le processus de sevrage avec l’une des tétées quotidiennes les plus courtes. Mais gardez à l’esprit que la première tétée du matin et la dernière tétée avant le coucher seront les premiers a couper, vu qu’ils sont les préférés des bébés.

Pendant la période de saut, donnez-lui des aliments complémentaires aux heures régulières de tétées et tenez-le loin du sein, changez de place et contexte habituel d’allaitement (ne vous installez plus avec lui sur le lit ou canapé habituel, aux mêmes heures…).

Comment arrêter l’allaitement : les conseils d’un mammologue

Pour répondre à la question de savoir comment sevrer au mieux un enfant de l’allaitement, il est important de comprendre que l’arrêt brutal de l’allaitement n’est pas la meilleure option, vu qu’il peut causer plus d’inconfort. 

Les complications possibles peuvent inclure un engorgement, des canaux bloqués ou une mastite. Mais si une mère dit que je ne peux pas sevrer mon bébé de l’allaitement graduellement, il existe quelques conseils pour arrêter l’allaitement rapidement et pour réduire le gonflement des seins lorsque vous arrêtez soudainement d’allaiter.

Il existe plusieurs règles de sevrage éprouvées qui peuvent aider à réduire l’inconfort :

  • Vous pouvez soulager la pression et la douleur en utilisant un tire-lait ou en utilisant vos mains pour extraire le lait.
  • Vous devez tirer suffisamment de lait pour être à l’aise, mais pas assez pour vider complètement vos seins : vider vos seins ne fera qu’encourager votre corps à continuer à produire plus de lait et entravera vos efforts de sevrage.
  • Les compresses fraîches sont l’ancienne méthode de sevrage pour soulager la douleur de l’enflure, il suffit de les mettre dans votre soutien-gorge pour réduire l’inconfort. Certains experts en allaitement pensent que leur utilisation peut également aider à réduire le temps nécessaire à la diminution de votre lait maternel.

N’oubliez pas non plus que l’allaitement ne se limite pas à nourrir votre bébé. Lorsque le sevrage commencera, le temps de contact avec le bébé sera réduit. Vous devrez donc peut-être prévoir un peu de temps supplémentaire pour rattraper cela.

Comment sevrer un bébé de l’allaitement la nuit?

Réduire ou arrêter complètement les tétées nocturnes peut être un problème pour les mères qui arrêtent d’allaiter, car de nombreuses femmes ont tendance à produire le plus de lait au milieu de la nuit ou tôt le matin. Il existe un certain nombre de règles pour le sevrage nocturne.

  • Pour aider votre bébé à s’habituer à ne pas manger la nuit, offrez beaucoup d’aliments riches en nutriments tout au long de la journée pour compenser la teneur en calories des tétées nocturnes.
  • Vous pouvez également essayer de proposer l’allaitement plus fréquemment pendant la journée et en début de soirée.
  • Lors du sevrage, essayez de le nourrir toutes les deux à trois heures au lieu de trois à quatre heures.

Combien de temps faudra-t-il pour que le lait s’épuise?

Lorsqu’il s’agit de cas où la production de lait ralentit et finit par s’arrêter après le sevrage, plusieurs facteurs entrent en jeu. Par conséquent, vous devez savoir comment mettre fin correctement à l’allaitement.

La lactation dépend de l’âge de l’enfant et de la fréquence à laquelle l’enfant a été allaité.
Une fois qu’une mère arrête complètement d’allaiter, sa production de lait s’épuise dans les 7 à 10 jours, bien que vous puissiez encore remarquer quelques gouttes-de-lait pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois après l’arrêt de l’allaitement.

Si vous continuez à produire des quantités importantes de lait quelques semaines après le sevrage de votre bébé, vous pourriez avoir des problèmes hormonaux. Parlez-en à votre médecin, il vous aidera à résoudre ce problème.

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